Evästekäytäntö
Tietoa siitä, kuinka käytämme evästeitä ja kuinka voit hallita niitä
Päivitetty: Tammikuu 2024
Mikä on eväste?
Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka verkkosivusto tallentaa käyttäjän tietokoneelle tai mobiililaitteelle. Evästeet auttavat meitä ymmärtämään, kuinka käyttäjät käyttävät sivustoamme ja parantamaan heidän kokemustaan.
Nutritionconsultexpert.info käyttää evästeitä toimintaliittyvien toimintojen ja sisällön suorituskyvyn parantamiseen. Kaikki evästeiden käyttö on GDPR-vaatimukseltenhmukaista.
Evästeiden tyypit
Istuntoon liittyvät evästeet
Nämä evästeet ovat väliaikaisia ja poistetaan, kun suljet verkkoselaimen. Niitä käytetään:
- Käyttäjän istunnon seurantaan
- Sivuston navigoinnin parantamiseen
- Turvallisuuteen liittyviin toimintoihin
Pysyvät evästeet
Nämä evästeet säilyvät laitteellasi määritetyn ajanjakson ajan. Niitä käytetään:
- Käyttäjäasetusten muistamiseen
- Sivuston loukkaustietojen keräämiseen
- Markkinointianalyysin tarkoituksiin
Ensimmäisen osapuolen evästeet
Nämä evästeet asettaa nutritionconsultexpert.info. Niitä käytetään:
- Sivuston toimintojen parantamiseen
- Käyttäjäkokemuksen personalisointiin
- Analytiikkatietojen keräämiseen
Kolmannen osapuolen evästeet
Nämä evästeet asettavat muut palveluntarjoajat. Niitä käytetään:
- Analytiikan ja tilastojen keräämiseen
- Mainosten ja sisällön parantamiseen
- Sosiaalisen median integrointiin
Kuinka käytämme evästeitä
Toiminnallisuus
Evästeet mahdollistavat sivuston perusominaisuuksien, kuten navigoinnin ja sisällön hakemisen, toiminnan. Ilman näitä evästeitä jotkin sivuston osiot eivät toimisi kunnolla.
Suorituskyky ja analytiikka
Käytämme evästeitä keräämään tietoa siitä, kuinka käyttäjät käyttävät sivustoamme. Tämä auttaa meitä ymmärtämään, mitkä artikkelit ovat suosituimpia ja kuinka voimme parantaa sisältöämme.
Käyttäjäkokemus
Evästeet auttavat meitä muistamaan käyttäjäasetuksia, kuten kielivalinnat ja näyttöasetukset, jotta sinun ei tarvitse asettaa niitä uudelleen jokaisella vierailulla.
Turvallisuus
Joitain evästeitä käytetään turvallisuustarkoituksiin, kuten petostentorjuntaan ja käyttäjän istunnon suojaamiseen.
Evästeiden hallinta
Selaimen asetukset
Voit hallita evästeitä suoraan selaimen kautta. Useimmissa selaimissa voit:
- Nähdä tallennetut evästeet
- Poistaa evästeitä
- Estää evästeiden asettamisen
- Saada ilmoituksia, kun eväste asetetaan
Huomautus: Evästeiden estäminen voi vaikuttaa sivuston toimintoon.
Opt-out vaihtoehdot
Voit kieltäytyä tietyistä evästeista, kuten analytiikan seurannasta, käyttämällä selaimen asetuksia tai kolmannen osapuolen palvelun opt-out -linkityksiä.
Do Not Track (DNT)
Jos selaimesi lähettää DNT-signaalin, kunnioitamme sitä ja rajoitamme joidenkin analytiikkaevästeiden käyttöä.
Selaimen ohje
Oppaat evästeiden hallintaan:
Käyttämämme evästeet
| Evästeen nimi | Tyyppi | Kesto | Tarkoitus |
|---|---|---|---|
| PHPSESSID | Istunto | Selaimen istunto | Käyttäjäistunnon hallinta |
| nce_preferences | Pysyvä | 1 vuosi | Käyttäjäasetukset (kieli, näyttö) |
| nce_analytics | Analytiikka | 2 vuotta | Sivuston käytön seurantaa (Google Analytics) |
| _ga | Analytiikka | 2 vuotta | Google Analytics -käyttäjän tunnistus |
| _gid | Analytiikka | 24 tuntia | Google Analytics -istunnon tunnistus |
| nce_consent | Pysyvä | 1 vuosi | Evästeiden suostumuksen tallennus |
| nce_last_visit | Pysyvä | 1 vuosi | Viimeksi käynti -merkintä |
| nce_security | Istunto | Selaimen istunto | Turvallisuus ja petostentorjunta |
Huomautus: Evästeiden luettelo päivitetään säännöllisesti. Jos käytämme uusia evästeitä tai kolmannen osapuolen palveluita, päivitämme tämän taulukon vastaavasti.
Kolmannen osapuolen palvelut
Sivustomme käyttää seuraavia kolmannen osapuolen palveluita, jotka voivat asettaa evästeitä:
Google Analytics
Sivuston loukkaustiedot ja käyttäjäkäyttäytymisen analyysi. Googlen tietosuojakäytäntö
Cloudflare
Verkon turvallisuus ja suorituskyvyn optimointi. Cloudflaren tietosuojakäytäntö
Oikeudellinen vaatimustenmukaisuus
GDPR-vaatimustenmukaisuus: Nutritionconsultexpert.info noudattaa EU:n yleistä tietosuoja-asetusta (GDPR). Keräämme evästeitä vain käyttäjän nimenomaisen suostumuksen jälkeen.
ePrivacy-direktiivi: Noudatamme sähköisen yksityisyyden direktiiviä ja ilmoitamme evästeiden käytöstä etukäteen.
Käyttäjäoikeudet: Sinulla on oikeus:
- Tietää, mitä evästeitä käytämme
- Kieltäytyä epäoleellisista evästeista
- Pyytää tietojesi poistamista
- Peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa
Kysymyksiä evästeistä?
Jos sinulla on kysymyksiä tästä evästekäytännöstä tai kuinka hallinnoimme tietojasi, ota yhteyttä editoriaaliseen tiimiin.
Osoite: Aleksanterinkatu 192, Oulu
Palaute: Voit lähettää palautetta tai kysymyksiä artikkeleistamme ja sisällöstä sähköpostitse.
Lue UKK-osiotaNutritionconsultexpert
Ruokavalion ja ravitsemuksen tietoa ja artikkeleita
Oikeudellinen
Usein kysytyt kysymykset
Löydä vastaukset yleisimpiin kysymyksiimme ravitsemuksesta ja terveydestä.
Yksilöllisen ravitsemussuunnitelman rakentaminen riippuu monista tekijöistä, kuten ikä, aktiivisuustaso ja terveystilanne. Yleensä suositellaan 3-4 tasapainoista ateriaa päivässä.
Ultrajalostetut ruoat, korkean sokerin juomat ja liiallinen suola voivat vaikuttaa negatiivisesti terveyteen. Meidän asiantuntijat auttavat sinua tekemään oikeita valintoja.
Tulokset vaihtelevat yksilöillä, mutta monet näkevät positiivisia muutoksia 2-4 viikossa säännöllisen ohjeistuksen seuraamisessa. Pitkäaikaiset muutokset edellyttävät sitoutumista.
Kyllä! Oikea ravitsemus voi tukea yleistä hyvinvointia ja energiatasoja. Konsultoi asiantuntijaamme saadaksesi yksilöllisen suunnitelman.
Aloita terveemmän elämän matka tänään
Meidän ravitsemuskonsultit ovat valmiita auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi. Varaa ilmainen konsultaatio nyt!